Silvaplana

Als finale voorbereiding op het WK vertoeven we reeds 2 weken op hoogte. We hebben ons kampement opgeslagen te Silvaplana in de Zwitserse Alpen. Het meer waar we op roeien ligt op wandelafstand van het hotel en we hebben schitterend uitzicht over de bergen.
Vanaf 11 u komt de wind echter opzetten, waardoor roeien onmogelijk wordt. De oplossing is zeer eenvoudig, om 5u30 opstaan. Zo kunnen we twee roeisessies afwerken voordat het meer eigendom wordt van de wind- en kitesurfers.
In de namiddag krijgen we meestal nog een derde training voorgeschoteld. De krachttrainingen vallen goed mee. Bij de fietstrainingen duurt de bergop echter veel te lang. De bergwandelingen zijn dan weer een race tegen de klok om de laatste lift naar beneden te halen. Ik denk dat dit het pittigste trainingskamp uit mijn carrière is.
We verblijven nog 1 week op hoogte waarna we afdalen naar België. Vanaf nu zal het trainingsvolume minderen maar wordt de intensiteit opgedreven. Op deze manier moeten we klaargestoomd raken voor het WK eind augustus.
Enkele foto’s vindt u in het album “Hoogtestage Silvaplana zomer”.